Laufgemeinschaft Rheine-Elte e.V.
Willkommen auf unserer Website!
Wir, die LG Rheine-Elte, sind mit über 350 Mitgliedern im Bereich Leichtathletik, Laufen und Nordic Walking ein großer Familienverein. Nach der Gründung 1999 in Elte, spielt sich das gesamte Vereinsleben mittlerweile komplett in Rheine ab. Unsere Haupttrainingsort sind dabei der Bentlager Wald und das Jahn Stadion in Rheine. Wir organisieren zwei große Lauf- und Leichtathletikevents im Jahr, aber führen wöchentlich auch ein breites Portfolio an Trainingseinheiten durch.
Kinderschutz wird bei uns GROß geschrieben!
Unsere News
Enschede 2026
Mit einem Bus voller blaugelber Athleten und Zuschauern ging es heute nach Enschede, um dort die Fünfkilometer-, Zehnkilometer- und Halbmarathondistanz des Laufevents mitzuerleben!
Vor Ort zählten wir über 70 blaugelbe, die vor herausragender Laufkullisse, weltklasse Publikum mit tobenden Applaus sowie Anfeuerung durch Lautsprecher die Strecke in Enschede zurücklegen durften!
Mit jeder Menge Spaß, großartigen Performances und vielen klasse Zeiten wurde das intensive Training der letzten Wochen im Ziel mit einer Medaille belohnt!
(Der gesamte Bericht folgt kurzfristig)
Nordic Walking Kurs erfolgreich beendet
Anfang März 2026 startete der Nordic Walking Kurs der LG Rheine-Elte für Einsteiger in dieser Sportart, die gelenkschonend ist und auch das Immunsystem stärkt, da man an der frischen Luft unterwegs ist. Der Kurs ging über 10 Einheiten mit dem Ziel, die Nordic Walking Technik zu erlernen und die Ausdauer kontinuierlich auszubauen.
13 TeilnehmerInnen lernten unter Anleitung des DLV-Lauflehrtrainers, Jörg Fels, in den ersten Einheiten die Technik und Koordination mit den Nordic Walking Stöcken, denn beim Stockeinsatz und dem Laufen wird ein Großteil der gesamten Muskulatur eingesetzt. Die jeweilige Trainingseinheit startete dabei stets mit der Mobilisation.
Damit individuell gefordert und gefördert werden konnte, teilten sich die Teilnehmer in unterschiedliche Gruppen auf, so konnte jeder nach Tagesform sein Tempo variieren, hier unterstützten Anke Geßner, Tanja Uphaus, Elke Fels, Dagmar Pape und Daniela Roß. Zum Ende der Trainingseinheit kamen dann alle wieder zusammen, um diese gemeinsam mit Dehnübungen zu beenden. Wöchentlich wurde die Technik verfeinert und die Ausdauer aufgebaut. Der Kurs wurde nun erfolgreich abgeschlossen und die Teilnehmer konnten mit Stolz ihre Nordic Walking Urkunde der Stufe 3, über 60 Minuten Ausdauer, entgegennehmen.
Nun besteht für alle die Möglichkeit sich dem Trainingstermin am Dienstag von 18:30 – 19:30 Uhr und am Sonntag von 10:00 – 11:00 Uhr, der Nordic Walking Gruppe der LG Rheine-Elte anzuschließen. Es sind auch immer Quereinsteiger Willkommen.
Erfolgreich teilgenommen haben folgende Nordic WalkerInnen:
Anita von der Haar, Delia Wynen, Hannelore Kramp, Ingrid Franz, Kathrin Pellkofer-Hemme, Katrin Berghaus-Jürgens, Maren Rohlmann, Nadine Zigeit, Reinhold Hövels, Stefanie Wehmschulte, Vanessa Evelt, Vanessa Stroot, Verena Gotke.
Bahnlauf Meeting erst im Herbst
Aufgrund der sehr sehr hohen Auslastung im heimischen Jahnstadion Rheine, haben wir für diese Frühling leider keinen Termin für unseren beliebten Season Opener, dem Edeka Bahnlauf Meeting, finden können...
Die gute Nachricht: Wenn schon nicht als Season Opener, dann halt als Season Closer im Herbst!
Notiert Euch also schon mal den Termin im Herbst, denn wir haben unfassbar Bock die Bahn in Rheine bei einem der letzten Bahnevents 2026 brennen zu lassen!
SAVE THE DATE! #wiralsteam
Vorbereitung auf die Sommersaison
Vom 29. März bis 2. April 2026 reisten 15 junge Athletinnen und Athleten der LG Rheine-Elte gemeinsam mit vier Trainern nach Hannover, um ein intensives und abwechslungsreiches Trainingslager zu absolvieren. Die An- und Abreise erfolgte bequem mit der Bahn, während das benötigte Trainingsmaterial mit dem Auto transportiert wurde. In fünf Tagen standen insgesamt 13 Einheiten auf dem Programm, die jeweils zwischen einer und zwei Stunden dauerten und eine breite Palette an Disziplinen und Aktivitäten abdeckten.
Das Trainingslager konzentrierte sich auf klassische Leichtathletik-Disziplinen wie Weitsprung, Hochsprung, Dreisprung, Hürdenlauf, Sprint, Langlauf sowie die Wurfdisziplinen Diskus, Kugel und Speer. Neben der technischen Schulung wurde auch großer Wert auf allgemeine Athletik gelegt. Übungen zur Kräftigung, Koordination sowie verschiedene Warm-ups und Cool-downs sorgten dafür, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ganzheitlich trainiert wurden. Abseits der Leichtathletik standen Läufe um den See, Sprints und Sprünge am Berg, Entspannungstraining und sogar Schwimmen auf dem Plan, um Körper und Geist optimal auf die kommende Saison vorzubereiten.
Auch der Teamgeist kam nicht zu kurz. In den Abendstunden gab es für die Gruppe gemeinsame Aktivitäten wie kleine Spiele und ein kreatives Bilderrätsel, das in Teams gelöst wurde. Diese gemeinsamen Erlebnisse stärkten die Gemeinschaft und sorgten für eine ausgelassene Stimmung, die das gesamte Trainingslager prägte. Die jungen Athletinnen und Athleten zeigten durchweg großen Einsatz und trainierten hochmotiviert.
Die vier Trainer Sarah Hüsing, Matthias Doths, Carsten Kuhlemann und Jörg Fels zeigten sich am Ende des Trainingslagers sehr zufrieden mit der Leistung ihren Schützlingen. Die intensive Vorbereitung hat nicht nur die sportlichen Fähigkeiten der Athletinnen und Athleten gefördert, sondern sie auch als Team gestärkt. Nun startet die LG Rheine-Elte voller Zuversicht und bestens vorbereitet in die Freiluftsaison, in der die Früchte dieser erfolgreichen Tage geerntet werden sollen.
Auf dem Bild: Jonas Kuhlemann, Luca Zampietro, Julius Freund, Till Schrichten, Titus Brüning, Theresia Freund, Leonie Kuhnt, Ida Schrichten, Friederike Ungrun, Moritz Küpker, Sofia Wersching, Frieda Ernsting, Esther Stein, Carla Heilen und Frederik Suska mit dem Trainerteam Sarah Hüsing, Matthias Doths, Carsten Kuhlemann und Jörg Fels.
