Laufgemeinschaft Rheine-Elte e.V.

Nach vier Wochen und acht intensiven Trainingseinheiten wurde am Dienstag und Sonntag der Aufbau Laufkurs der LG Rheine-Elte erfolgreich beendet. Neben dem reinen Lauf- und Ausdauertraining wurde den Teilnehmern auch das Aufwärmen und Dehnen nähergebracht, um dieses in Zukunft auch alleine durchführen zu können. Des Weiteren wurden Inhalte über die Trainingslehre des Laufens wie beispielsweise die richtige Lauftechnik vermittelt. Das Ziel des Aufbau Laufkurses war es, eine Ausdauer von 60 Minuten aufzubauen und den Kurs schlussendlich mit dem Laufabzeichen als Belohnung abzuschließen. Das Kursteilnehmerinnen- und Teilnehmer können sich ab sofort mit der aufgebauten Ausdauer problemlos den verschiedenen Lauftrainings der LG Rheine-Elte anschließen. Die LG Rheine-Elte um den Verantwortlichen Frank Uphaus freut sich, dass sowohl der Anfängerlaufkurs ab Oktober als auch der im Anschluss stattfindende Aufbau Laufkurs so gut angenommen wurden und bedankt sich bei allen Teilnehmern der Kurse im Jahr 2025. „Ohne die vielen ehrenamtlichen Trainer und Betreuer können solche Kurse nicht stattfinden. Ich möchte mich bei allen bedanken, die sowohl bei den Kursen als auch im Hintergrund zum Erfolg beigetragen haben!“ zieht Frank Uphaus ein positives Fazit. Wann im kommenden Jahr mögliche Laufkurse bei der LG Rheine-Elte stattfinden, lässt der Verein erstmal offen.

Das Deutsche Olympische Sportabzeichen ist die höchste Auszeichnung außerhalb des Wettkampfsports und wird als Leistungsabzeichen für vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit verliehen. Die zu erbringenden Leistungen orientieren sich an den motorischen Grundfähigkeiten: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.

Alle weiteren Informationen und wer 2025 das Sportabzeichen abgelegt hat, findest Du hier! (klick)

Am dritten Advent machte sich Christoph Niehues von der LG Rheine-Elte auf den Weg nach Ostwestfalen, um sich einer besonderen sportlichen Herausforderung zu stellen. Auf dem Programm stand der beliebte Weihnachtscrosslauf in Borgholzhausen – eine Veranstaltung, die in diesem Jahr restlos ausgebucht war und zahlreiche Läuferinnen und Läufer anzog.

Bei winterlich milden 7 Grad und trockenen Bedingungen fiel um Punkt 11:00 Uhr der Startschuss für die anspruchsvolle 16-Kilometer-Strecke. Der abwechslungsreiche Crosskurs verlangte den Teilnehmenden alles ab: Mehrere kräftezehrende Anstiege und insgesamt rund 340 Höhenmeter hatten es in sich und machten den Lauf zu einer echten Bewährungsprobe.

Christoph Niehues stellte sich dieser Herausforderung mit großem Kampfgeist und bewies sowohl Ausdauer als auch mentale Stärke. Nach 1:17 Stunden erreichte er erschöpft, aber zufrieden das Ziel. Seine starke Leistung wurde mit einem hervorragenden 7. Platz in seiner Altersklasse belohnt und machte den dritten Advent zu einem rundum gelungenen sportlichen Tag.

5,01m im sechsten und allerletzten Versuch - die Freude war riesig, als Anni Janssen am Samstag in Rhede im blaugelben Dress beim Weitsprung der weiblichen Jugend W13 erstmalig jenseits der Schallmauer von 5 Metern in der Weitsprunggrube landete. Beim Nikolaus-Cup des ansässigen Leichtathletik Zentrums gewann die Athletin von der LG Rheine-Elte den Wettbewerb relativ deutlich und legte dabei noch vier weitere Sprünge in den Bereich um 4,90m.

2022, etwas mehr als drei Jahre ist es her, dass Anni als 10-jährige die 4 Meter Marke knackte. Am Wochenende, 32 Weitsprungwettkämpfe später flog sie nun - in ihrem letzten Wettkampf für die blaugelben Vereinsfarben der LG Rheine-Elte - in den Club der 5-Meter-Springerinnen. Zum Jahreswechsel wird Anni den Verein verlassen, um sich einer neuen sportlichen Herausforderung zu stellen und ihren eingeschlagenen überaus erfolgreichen Weg konsequent weiterzugehen. Im Gepäck nimmt sie eine beeindruckende Bilanz für die LG Rheine-Elte mit: 21 Kreismeistertitel sowie einen zweiten und drei dritte Plätze bei Westfalenmeisterschaften.