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Raffinerielauf in Salzbergen

 LG Rheine-Elte beim Raffinerielauf in Salzbergen
Athleten stehen gleich vier Mal auf dem Podium

Foto 1 SalzbergenSalzbergen. Mit einem kleinen, aber erfolgreichen Team sind die LG Rheine-Elte am vergangenen Samstag beim Raffinerielauf in Salzbergen an den Start gegangen. Der Raffinerielauf ist einer von sieben Volksläufen des „Emsland-Cup“, so dass die Läuferinnen und Läufer aus der Grafschaft und dem Emsland traditionell wieder stark vertreten waren. Dennoch konnte sich die LG Rheine-Elte mit guten Resultaten und sogar Podiumsplätzen in den einzelnen Wettbewerben behaupten.

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Triathlon in Hamburg

Ralf Gude schafft den IRONMAN

Triathlon HamburgDie LG Rheine-Elte hat einen neuen IRONMAN. Am vergangenen Wochenende startete Ralf Gude in Hamburg und hat dort seine erste Langdistanz erfolgreich absolviert. Die heiße Wetterperiode hat das Blaualgenwachstum in der Hamburger Alster so begünstigt, dass der Veranstalter den Schwimmpart wegen möglicher Gesundheitsgefahren absagen musste und durch eine anfängliche Laufstrecke von 6 km ersetzt hat. Danach waren 180 km Radfahren und abschließend der Marathonlauf über 42,2 km zu absolvieren.

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Ein perfekter (Lauf)tag auf Norderney…

20180714 Norderneylauf 00Passend zum Start der Sommerferien machten sich einige Familien der LG Rheine-Elte am Freitag bei strahlendem Sonnenschein auf den Weg zur Nordseeküste bzw. zur Insel Norderney. Am Samstag lockte die dritte Auflage des „Meine Insel“-Lauf über 1.100 Läufer an. Nachdem unsere Familien schöne Stunden am Strand genießen konnten ging es für sie um 18.30 Uhr mit den ersten Wettbewerben los, Titus Brüning startete bei dem 1,5 km Schülerlauf , es galt den Kurplatz und das Conversationshaus dreimal zu umrunden. Titus schaffte die Strecke in 6:29 Minuten und erreichte in seiner Altersklasse MU10 damit einen tollen 10. Platz.

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Kanutour als Highlight des Sommerevents

-LG Rheine-Elte lädt Mitglieder zum gemeinsamen Vereinsevent-

Sommerevent 2018Zu Beginn der Ferien in NRW lud die LG Rheine-Elte ihre Mitglieder zum Sommerevent ein. Auf dem Programm stand eine gemeinsame Kanutour auf der Ems mit Mitgliedern aller Altersklassen sowie deren Freunde und Familien und anschließenden Grillen und gemütlichen Abend am WSV Rheine.
Um 12:30 Uhr machten sich die 5 Kanadier bei sommerlichen Wetter auf den Weg Richtung Hohe Heide. Dort angekommen wurden kleine Teamspiele veranstaltet, bei dem das Wasser der Ems zur Abkühlung natürlich mit einbezogen wurde. Auf dem Rückweg Richtung WSV ließen es sich einige Boote nicht nehmen eine Wasserschlacht zu provozieren und somit kam niemand trocken davon. Und wer bis dahin noch nicht nass war, wurde bei Ankunft am WSV nochmal in die Ems geworfen. Für die freiwillige Schwimmeinheit einiger Teilnehmer musst das Motto jedoch eher „über Wasser gehen“ statt „durch die Ems schwimmen“ heißen, da die Ems aufgrund der anhaltenden Wärme zurzeit so wenig Wasser führte, dass einige Teilnehmer den Weg ans andere Ufer zu Fuß zurücklegten.

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Westfälische Meisterschaften im Jahn Stadion 2018

Bestleistungen zum Saisonhöhepunkt
-Athleten der LG Rheine-Elte bei westf. Meisterschaften in Topform-

westf.meisters.rheineAm Samstag und Sonntag wurden erstmals im Rheiner Jahnstadion die westfälischen Meisterschaften der Altersklassen männliche und weibliche Jugend U18 und U20 durchgeführt. Die Titelkämpfe um den Westfalenmeister 2018 und gute Leistungen fanden bei sommerlichen Temperaturen und guter Stimmung statt.
Die LG Rheine-Elte war mit acht Teilnehmern in sieben Disziplinen sehr gut vertreten. Mit insgesamt vier persönlichen Bestleistungen und Platzierungen von Platz vier bis Platz neun schnitten die Athleten der LG Rheine-Elte beim Saisonhöhepunkt im heimischen Stadion sehr gut ab.

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Familienanfängerlaufkurs 2018

Familienanfängerlaufkurs der LG Rheine-Elte erfolgreich beendet

famlfk2018Die Laufgemeinschaft Rheine-Elte startete am 22.04. 2018 mit dem jährlichen stattfindenden Familienanfängerlaufkurs für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und auch Familien.
Ziel war es nach wöchentlichen Trainingseinheiten die Grundausdauer von 0 auf 30 Minuten zu steigern. Gestartet wurde jede Trainingseinheit mit dem gemeinsamen Aufwärmen, dann wurden drei bis vier Gruppen gebildet, um allen Aktiven die Möglichkeit zu geben im individuellen Tempo die Geh- und Laufzeiten zu absolvieren. Jede Gruppe lief unterschiedliche Strecken und wurde von zwei Betreuern der LG Rheine-Elte begleitet, die das Tempo einteilten. Im Anschluss an die Laufeinheiten trafen sich alle Gruppen wieder zum gemeinsamen Dehnen.

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Rund um den Offlumer See 2018

Kleine Truppe beim Lauf in Neuenkirchen

offlum2018 1Am Freitag fand der Lauf „Rund um den Offlumer See“ statt. Aufgrund der Staffelkreismeisterschaft am Donnerstag in Horstmar waren wir nur mit einem überschaubaren Team vor Ort.
Die Stimmung war hervorragend und die Organisation super wie in jedem Jahr.
Wir starteten mit dem Lauf über 1 Km in dem sich die neunjährige Marie-Christin Barlage in guter Form präsentierte und am Ende mit einer Zeit von 4:46 Min ins Ziel kam. Sie belegte den 17.Gesamtplatz sowie den 10. Platz in Ihrer AK.
Kurz drauf startete die voll motivierte fünfzehnjährige Jule Sievers ihren 2 Km Lauf, an der Startlinie war sie schon total im Fokus und lief ein super Rennen in einer Zeit von 8:08 Minuten und lief vor auf den 2.Gesamtplatz und sicherte sich den AK Sieg.

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