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Familienlaufanfangerkurs ab dem 22.04.2018 ...
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Fortgeschrittenenlaufkurs beendet

Fortgeschrittenenlaufkurs der LG Rheine-Elte erfolgreich beendet

f laufkursDie Laufgemeinschaft Rheine-Elte startete am 7. Januar 2018 auf Wunsch der Teilnehmer aus dem Anfängerlaufkurs wieder mit einem Fortgeschrittenenlaufkurs für Erwachsene. Mit insgesamt 16 Teilnehmern wurde der Kurs sehr gut angenommen.
Ziel war es nach wöchentlichen Trainingseinheiten die Grundausdauer von 30 auf 60 Minuten zu steigern.

Gestartet wurde jede Trainingseinheit mit dem gemeinsamen Aufwärmen, dann wurden drei Gruppen gebildet, um allen Aktiven die Möglichkeit zu geben im individuellen Tempo die Geh- und Laufzeiten zu absolvieren. Jede Gruppe lief unterschiedliche Strecken und wurde von zwei Betreuern der LG Rheine-Elte begleitet, die das Tempo einteilten. Im Anschluss an die Laufeinheiten trafen sich alle Gruppen wieder zum gemeinsamen Dehnen.
Beim letzten Trainingstermin stand die offizielle DLV-Laufabzeichen Abnahme an. Alle anwesenden Teilnehmer absolvierten die 60 Minuten Laufprüfung durch den schönen Bentlager Wald erfolgreich.
DLV Lauflehrtrainer Jörg Fels bedankte sich bei den fleißigen Betreuern, ohne deren ehrenamtliche Unterstützung es nicht möglich gewesen wäre, alle Teilnehmer individuell zu trainieren. Im Anschluss überreichte er den neuen Läufern die DLV-Laufabzeichen Urkunde über 60 Min und eine Nadel als Auszeichnung. Drei Teilnehmer werden erst im März 2018 ihren Abschluss machen, da die Absolventen erkrankten.

Erfolgreich teilgenommen haben:
Miriam Kuhnt, Wibke Fiege, Kerstin Ovel, Monika Schepers, Ursula Zech, Dagmar Pape, Elena Nazarenus, Martina Brüning, Christin Ameling, Maria Kamp, Carsten Hölscher, Melanie Heemann, Naemi Fislage

Trainer- und Betreuerteam:
Anneke Drees, Ralf Geßner, Markus Brüning, , Lisa Schulz, Frank Uphaus, Ingo Fels, Elke Fels und Jörg Fels